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Push ups, how good are you?
For correct push ups have your knees bent and on the ground, one push up is counted when you lower your body until your chest is just off the floor (Not your chin!). Compare yourself against the following push ups chart.
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Equipment For Muscle Building
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| TenZone - Archery and push-ups? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Record Holders and Tips - Push Ups | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Umanitoba - A great article on pushups | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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